Женская славянская гимнастика

Тело человека это тонкий и красивый механизм, где все взаимосвязано, учтено и выверено.

Тело женщины вдвойне прекрасно и удивительно. Испокон веку оно дарит окружающим восхищение и, главное, дарит жизнь.

Но, к сожалению, в современном мире женщины во многом подражают мужчинам, противореча своей природе.

Это приводит к проблемам и болезням. И потому сегодня женщине, как никогда, нужна простая и эффективная практика, учитывающая ее природное предназначение, ее особенности и потребности.

Гимнастика предназначена специально для женщин, так как упражнения не только развивают пластичность, но и работают с женской энергией, которая скрыта в каждой женщине от рождения.
Женская славянская гимнастика — это 27 достаточно простых, но эффективных упражнений,  из которых женщина сама составляет себе индивидуальные комплексы (3-5-7 упражнений) под конкретные ситуации.

За 15 минут в день вдумчивых занятий она дает результаты, которые удивляют и радуют сотни женщин

Действие гимнастики:

—  Выпрямляет позвоночник, прорабатывает все суставы, укрепляет мышцы, делает тело более пластичным, изящным и крепким;
—  Позволяет открыть красоту и грацию своего тела;
—  Является отличным средством для восстановления сил, для освоения умения сохранять свою энергию и быть в контакте с собой;
—  Делает сексуальные отношения более яркими и наполненными;
—  Позволяет почувствовать женские энергии и научится ими управлять;
—  Помогает наладить контакт с миром в направлении реализации своих намерений, исполнения своих желаний;
—  Является хорошей профилактикой «женских» заболеваний и сложностей с менструальным циклом.
—  Способствует благополучному протеканию беременности и подготовке к естественным «лёгким» родам

Ольга Мельничук,

инструктор по женской славянской гимнастике, ведущая курса «Сила женщины».

По образованию журналист. Начиная с 2003 года занималась попеременно танцами (модерн, фламенко), йогой и другими телесными практиками. Изучала аюрведу и основы ведической астрологии.

Студия Сила женщины

Современный мир диктует и навязывает женщинам несвойственный им ритм жизни, стиль поведения, реакции и привычки. 

Идея равенства полов порой заводит нас в тупик. Да, мы равны в базовых человеческих правах и потребностях.

Но Творец неспроста создал мужчину и женщину разными. И понимание нашей разности и следование своей природе способны сделать нашу жизнь более гармоничной и радостной.

Первая часть занятий будет посвящаться изучению и обсуждению следующих вопросов:

— в чём отличие женского и мужского способа познания мира и взаимодействия с ним

— какие задачи стоят перед мужчиной и женщиной

— слабый ли пол женщины

— как достигать желаемого, не вступая в конфликт с мужчиной

— какова роль мужского и женского начала в воспитании детей

— этапы и кризисы в отношениях и их преодоление

— что говорит по этому поводу древнее ведическое знание

Все эти вопросы мы будем обсуждать и делиться своим опытом.

Вторая часть занятий  будет посвящаться работе с телом:
— мы будем учиться слушать своё тело и понимать его потребности и желания
— йогическая разминка
— постепенное освоение  женской славянской гимнастики
-дыхательные техники
— элементы самомассажа
— глубокая релаксация и медитация
— спонтанное движение

Ольга Мельничук,

инструктор по женской славянской гимнастике,

ведущая курса «Сила женщины».

По образованию журналист. Начиная с 2003 года занималась попеременно танцами (модерн, фламенко), йогой и другими телесными практиками. Изучала аюрведу и основы ведической астрологии.

Студия «Женский круг»

Приглашаем вас на наши клубные занятия в «Женский круг — чудо жизни»

Милые женщины!

Наш женский круг — это атмосфера взаимной поддержки и дружеского внимания.

Это творческие вечера, интересные беседы и хорошее настроение.

Мы встречаемся

2 раза в месяц по пятницам в 19.00

Программа нашего клуба:

1.Традиционные обереги, и психокоррекция состояния через рукоделие

2.Первые игрушки, мобиле — наделяем вещи своим теплом и любовью.

3.Женская сексуальность во время беременности и родов. Великий гормон любви — ОКСИТОЦИН!

+ Взаимоотношения в паре перед и после родов. Практические занятия.

4.Ароматерапия во время беременностии и родов.

5.Специи до и после. Аюрведа на вашей кухне. Цветотерапия в еде. Вкусные рецепты. Мамино молоко.

6.Спонтанный рисунок: работа со страхами, зачатие как праздник.

7. Дерево рода — объединяем и укрепляем семейные рода.

8.Прикосновения любви — массаж, телесно ориентированная терапия.

+ Восстановление после родов.

9.Папы и их страхи.

+ Зовем пап!

10.Очищаем и гармонизируем пространство.

11.Гнездование — Оживляем и декорируем интерьер своими руками.

+ Цветы и ароматы в доме для гармонии и радости.

12.Экология уборки.

13.Техники расслабления:

Глубокое дыхание, Медитация.

Шарфы ребозо и др.

Танец спонтанный.

14.Закрытие родов, правка. Баба яга, повитуха. Тамаскаль.

Возможность индивидуальных занятий.

Женский клуб

Дорогая наша читательница!

Мы рады, что ты к нам заглянула.

Наш клуб объединяет женщин, желающих открывать новые грани гармонии и счастья, привлекать наилучшие взаимоотношения. Любая современная Женщина хочет чувствовать себя красивой, любимой и, конечно, счастливой. Внешняя красота и привлекательность, спокойствие и уверенность, здоровье и чувство радости от жизни, способность любить и быть любимой – это все связано с внутренним миром Женщины. Но часто, в связи с ускоренным ритмом жизни, нехваткой времени для себя и своих близких, проблемами в семье и на работе, мы оказываемся в ситуации, когда сами не можем справиться с возникшими трудностями во взаимоотношениях с окружающими нас людьми. В таких ситуациях женщине очень сложно одной разобраться в случившемся, нужен кто-то, кто сможет дать правильный и мудрый совет как поступить и построить свое поведение с людьми, чтобы избежать конфликтов, а порой даже сохранить семью. Для разрешения таких ситуаций мы и создали в нашем Центре «Женский клуб», где в теплой душевной обстановке, в окружении друзей и под руководством опытного специалиста, мы вместе попытаемся разрешить возникшие проблемы, научиться правильно и разумно строить свои взаимоотношения с близкими и друзьями.

Для чего нужен женский клуб?

Что будет в женском клубе?

Женщина, раскрывшая свой внутренний потенциал, с лёгкостью выстраивает свои отношения с мужчиной. Как только женщина, в силу каких-то обстоятельств, встаёт на путь отрицания любви внутри себя или начинает скрывать её проявление, она теряет главное женское предназначение — дарить любовь другим. Такой подход наносит прежде всего колоссальный вред её собственной душе, она попросту начинает опустошаться, а следовательно без орошения любовью и лаской, остаются и души, которые её окружают. Если женщина искренне дарит близким и всему окружению любовь, она всегда будет чувствовать себя вновь наполненной, потому что источник её безграничен…

 

Любая женщина сталкивается в своей жизни с трудными и кризисными ситуациями. Как помочь себе пройти успешно различные этапы своего подчас нелегко жизненного пути? Как пережить развод? Взросление и отделение детей от родительской семьи? Взаимное непонимание с супругом в супружеских отношениях? Но, самое главное, как пережить катастрофу в семейных или профессиональных отношениях и продолжать жить и радоваться жизни, чувствовать себя Творцом собственной Вселенной?

• Увидеть себя со стороны;
• Откорректировать свой стиль поведения, общения, мышления.

На наших Встречах в Женском клубе можно познакомиться со своим репертуаром ролевого поведения, в том числе:

!! В нашем Женском клубе можно обсудить и свои личные проблемы, поскольку участники клуба уважают тайну другого человека и бережно обращаются с доверенной им информацией.

В нашем клубе есть место и для серьезного разговора по душам, и для радости и смеха. Формат клуба допускает элементы психологического тренинга, семинара, терапевтической группы, индивидуального психологического консультирования. А еще — это уникальная форма совместного проведения досуга!

Встречи в Женском клубе проходят 1 раз в 2 недели, по субботам, с 12:00 до 14:00. Стоимость участия — 2000 рублей. Проводит занятия Елена Гаранина — опытный психолог с большим опытом работы.

Ждём в нашем клубе! До встречи!

Психологические тренинги для родителей

Тренинг «Искусство быть родителем»

Тема тренинга: Психологическая адаптация детей к школьной жизни (проблемы и особенности).

Это не просто скучная лекция, а родительский курс, дающий определенные "инструменты" для преодоления сложного периода в жизни ребенка. Это увлекательный процесс познания себя и окружающего мира в интерактивной форме, который поможет родителям:

1) Больше узнать о возрастных особенностях психологии ребенка-первоклассника (психологические и физиологические трудности адаптации);

2) Научиться понимать и принимать внутренний мир своего ребенка;

3) Понять: почему ребенок не слушается? А главное – для чего?

4) Лучше познать себя и мотивы своего поведения;

5) Осознать и проработать собственные ошибки в воспитании;

6) Развить в детско-родительских и партнерских отношениях основы сотрудничества.

Также Вы сможете обсудить вопросы, связанные:

• с особенностями первоклассников с различным уровнем школьной зрелости;
• со школьной дезадаптацией: признаки, причины, последствия;
• с проблемным поведением детей: капризы, лень, грубость, рассеяность, страхи, волнения.

Преимущества тренинга:

1. Тренинг является практическим: все знания, полученные на курсе, Вы сможете применить на практике уже после первого занятия. Выполняя определенные упражнения и домашние задания, Вы будете наблюдать, как улучшаются Ваши взаимоотношения с ребенком и внутри семьи.
2. На этом тренинге Вы получите возможность в спокойной обстановке проиграть определенные жизненные ситуации. Увидеть свои ошибки и преимущества со стороны. Сформировать различные варианты выхода из тупиковых ситуаций и модели использования Ваших преимуществ.
3. Данный тренинг даст Вам возможность лучше понять себя и своих близких и построить гармоничные отношения в семье и с окружающим миром.

В конце тренинга Вас ждет чаепитие в уютной, дружеской атмосфере.

Мам-клуб

Уважаемые мамы!

     Все мы очень любим наших детей и хотим, чтобы они выросли образованными, талантливыми и самыми счастливыми. Для этого мы с самого рождения начинаем заниматься их развитием и образованием. Но мамам тоже необходим отдых! Мы решили по заботиться не только о ваших детках, но так же и о вас. В то время, пока ваш ребенок занимается в нашем центре, вы можете провести это время с пользой для своего здоровью. Для этого мы хотим предложить вам посетить массаж и сауну "кедровая бочка".
    Кедровая бочка представляет собой уникальное изобретение, которое "появилось на свет" еще в древние времена. По своему воздействию данное изобретение не имеет мировых аналогов. Она применяется в народной и традиционной медицине для лечения разнообразных недугов, а ее регулярное использование позволяет чувствовать себя бодрее и моложе, что, согласитесь, немаловажный плюсик для современной женщины.

     Также мы хотим пригласить вас в баню-сауну. Дорогие мамочки, это vip-сауна, которую наш центр снимает именно для вас. Она находится в помещении бани салона красоты «Юмика». Эта идея у нас возникла не спроста. Ведь сауна это не только физическое удовольствие и наслаждение, это тусовка! Это время, которое вы проведете в интересном общении, где вы сможете расслабиться, поплавать, попить вкусного чаю с и завести новых друзей.

Страничка психолога

    Психолог может понадобиться любому человеку независимо от возраста, пола, семейного или социального положения. Психолог нужен именно тогда, когда сложившаяся ситуация мешает нормально жить, работать и отдыхать.

Подготовка к родам "Гармоничное рождение"

   Мы ведем комплексное сопровождение молодой семьи с самого зачатия ребенка, включая беременность, роды и первые годы жизни малыша.

Гимнастика для будущих мам "Дуэт"

   Создана на основе йоговской гимнастики, направлена на поддержание общего жизненного тонуса, повышение эластичности мышц, задействованных в родах, получение навыков расслабления в родах. Очень похожа на медленный танец.