Женский тренинг

Устали? Хотите ощутить легкость в теле и мыслях? Расслабиться от повседневной суеты и снова почувствовать себя женщиной? Красивой и счастливой? ВАМ к НАМ!

Для Чего?

  • Раскрыть в себе истинную женщину, стать еще более женственной;1279019784_16
  • Научиться слушать свое тело;
  • Восстановиться после родов;
  • Снять напряжение, раскрепостить тело;
  • Полюбить себя еще больше;
  • Подготовиться к пляжному сезону, подтянув мышцы наиболее подходящим для женщин образом;
  • Научиться глубоко расслаблять тело.

Во время и после тренинга возникает ощущение легкости, невесомости, парения, выросших крыльев, наполненость любовью и женской силой.

В программе тренинга:

  • vA3PNByGpe4Основы восточного танца (АКЦЕНТ НА ЖЕНСКУЮ ВОЛНУ), спонтанный танец, гармонизирующий танец;
  • Упражнение «мигание» (оно же упражнение «кегеля» или «вумбилдинг» в разнообразных вариантах и в движении);
  • Восстановление природного тона голоса, опорное звукоизвлечение, делающее голос более сексуальным, глубоким, бархатным;
  • Массажные практики;
  • Смехотерапия;
  • Словотерапия;
  • Арттерапия;
  • Фейсбилдинг или упражнения для лица.

На тренинге не навязываются никакие концепции, не используются предметы культа, мантры, не изучаются приемы стерв, а, наоборот, мы учимся быть «здесь и сейчас» в состоянии присутствия и осознанности, слушая себя.

На танцевальную практику желательна свободная юбка или платок на бедра. В перерыве мы пьем чай. Легкая еда (сухофрукты, орехи, фрукты, овощные салаты) приветствуются.

Ведущая тренинга Мартыхина Юлия Борисовна 1972 года рождения Инструктор Системы Целостногоюля Март Волнового Движения (СЦВД), массажист, психолог телесно-ориентированной терапии.

Тренинг проводится с 13 до 17 часов каждое последнее воскресенье месяца.

Стоимость тренинга при оплате за 3 дня — 2000 руб., при оплате в день тренинга — 2500 руб.

 

Запись по тел: 8 916 788-54-44 Юля, 8 495 518-38-20 Администратор центра

Ответить: