Женский тренинг
Устали? Хотите ощутить легкость в теле и мыслях? Расслабиться от повседневной суеты и снова почувствовать себя женщиной? Красивой и счастливой? ВАМ к НАМ!
Для Чего?
- Раскрыть в себе истинную женщину, стать еще более женственной;
- Научиться слушать свое тело;
- Восстановиться после родов;
- Снять напряжение, раскрепостить тело;
- Полюбить себя еще больше;
- Подготовиться к пляжному сезону, подтянув мышцы наиболее подходящим для женщин образом;
- Научиться глубоко расслаблять тело.
Во время и после тренинга возникает ощущение легкости, невесомости, парения, выросших крыльев, наполненость любовью и женской силой.
В программе тренинга:
Основы восточного танца (АКЦЕНТ НА ЖЕНСКУЮ ВОЛНУ), спонтанный танец, гармонизирующий танец;- Упражнение «мигание» (оно же упражнение «кегеля» или «вумбилдинг» в разнообразных вариантах и в движении);
- Восстановление природного тона голоса, опорное звукоизвлечение, делающее голос более сексуальным, глубоким, бархатным;
- Массажные практики;
- Смехотерапия;
- Словотерапия;
- Арттерапия;
- Фейсбилдинг или упражнения для лица.?
На тренинге не навязываются никакие концепции, не используются предметы культа, мантры, не изучаются приемы стерв, а, наоборот, мы учимся быть «здесь и сейчас» в состоянии присутствия и осознанности, слушая себя.
На танцевальную практику желательна свободная юбка или платок на бедра. В перерыве мы пьем чай. Легкая еда (сухофрукты, орехи, фрукты, овощные салаты) приветствуются.
Ведущая тренинга Мартыхина Юлия Борисовна 1972 года рождения Инструктор Системы Целостного
Волнового Движения (СЦВД), массажист, психолог телесно-ориентированной терапии.
Тренинг проводится с 13 до 17 часов каждое последнее воскресенье месяца.
Стоимость тренинга при оплате за 3 дня — 2000 руб., при оплате в день тренинга — 2500 руб.
Запись по тел: 8 916 788-54-44 Юля, 8 495 518-38-20 Администратор центра
