Танцы и Фитнесс

Внимание! Специальное предложение к лету! 

Фитнесс-танцы для женщин по программе "Готовимся к лету"t4_3845161

Фитнесс-танцы — это интенсивные жиросжигающие тренировки с упражнениями на приобретение Вами желаемых форм.

По программе 2 раза в неделю или 3 раза в неделю. 

Звоните и записывайтесь:  8-495-518-38-20

Стоимость занятия 500 руб./час. Абонемент — 3000 руб. (2р./нед), 4500 (3р./нед.)

 

Приведи подругу и вы с ней получите скидку на абонемент 10%

 

 

А ещё:

Всегда мечтали научиться танцевать? Хотите ярко и ритмично двигаться под музыку? Хотите держать себя в тонусе, но не хотите пропадать в скучных спортзалах?

Тогда ВАМ К НАМ и стоит попробовать! Танец — это не только красиво, но и полезно. Танец позволяет нам дать волю эмоциям,раскрепоститься, заставляет тело двигаться в такт музыке,чувствовать себя увереннее в движении.

В танце мы начинаем общаться с партнером не говоря ни слова, пользуясь одним лишь взглядом! Если вы семейная пара, то вам определенно стоит попробовать добавить в вашу жизнь нечто особенное, что поможет не только понимать, но и чувствовать друг друга.

 

Жизнь скоротечна! 

Так почему бы не идти по ней не только с песней, но и пританцовывая ;)

Хватит сидеть, пока все вокруг танцуют!

 

113302_35

 

Возможные направления:

  • Бачата,сальса,соло латина, бальные парные танцы;1_78

  • Латиноамериканские: самба, ча-ча-ча, румба, пасодопль, джайв; 

  • Европейские танцы: медленный вальс (английский), венский вальс, танго, медленный фокстрот, квикстеп.

 

А также:

99823751_large_4979645_libertango00045CopyПоказательные номера(групповые,парные,соло)

  • figura-novios-disco-black

Свадебные номера

 

  • 0a100ae34b36059c94ca9854bf9239e3Пластика, Стрип-пластика

?

?

 

 

 

Шустрики (группа раннего развития)

Приглашает малышей и их родителей на комплексные развивающие занятия для детей от 9 месяцев до 3-х лет.

Наш центр рад предложить Вам эксклюзивную  программу комплексного развития для детей от 9 месяцев!

Занимаясь по этой программе в сотрудничестве с нашими специалистами и с Вами, Ваш малыш  разовьет мелкую моторику рук и координацию движений,  речь и интеллект, и по ее окончании будет вполне готов к освоению письма.

dsc01674Кроме того, занятия малышей в группах способствуют ранней социализации, умению устанавливать контакты и заводить друзей, чему практически нельзя научиться в домашних условиях. А присутствие мам и педагога-психолога делает этот процесс совсем безболезненным, так что, придя потом в ясли или садик, Ваш малыш не растеряется, и новое общество незнакомых детей не станет для него шоком, как это часто бывает.

Мы выстраиваем занятия обязательно в единой сюжетной линии — в течение 45 минут перед детьми разворачивается сюжет интересной сказки либо истории, в котором они по праву становятся незаменимыми помощниками – никто кроме них не сделает колобков бабушке и не поможет посадить морковку зайчику…

Само понятие «комплексное развитие» подразумевает комплекс разнообразных заданий, которые включаются в структуру занятия. В зависимости от возрастных особенностей детей, структура занятий отличается тем или иным содержанием, но, тем не менее, и возрасте 1-го года, и в возрасте 2-х лет обязательно присутствуют следующие элементы:

  • Формирование математических представлений
  • Развитие психических процессов (мышления, памяти, восприятия и воображения)
  • Развитие мелкой моторики руки
  • Развитие речи
  • Пальчиковая гимнастика
  • Подготовка руки к письму
  • Творческая деятельность

 dsc05823В занятия для детей обязательно включаются задания для развития основных свойств внимания: концентрации, устойчивости, избирательности, переключения, и активно формируются способности к ассоциативному и логическому мышлению.

 

Записать своего малыша на занятия, а также задать любые уточняющие вопросы можно у администраторов Центра по телефонам: +7 (495) 518-38-20

Узнавайка!

Занятия по раннему дошкольному развитию с элементами творческого развития в игровой форме

Все студии?

Для детей от 2,5 до 4 лет

Занятия проходят 2 раза в нед.

Длительность 1 час. В группе не более 5 детей

Цель программы:

•          Формирование познавательных интересовРисунок8

•           Накопление разнообразных знаний и умений

•          Овладение речью

•          Развитие моторики, воображения, готовность к школе.

 

Отличительная особенность программы:

На занятиях присутствуют родители, что дает возможность, научиться взаимодействовать в процессе занятий и дает чувство комфорта и спокойствия у ребенка в новой обстановке. Это способствует быстрой адаптации детей к занятиям, быстро включает их в деятельность. Также это позволяет научить родителей основам и принципам обучения и развития детей, которые они способны применять. Совместное обучение родителей и детей способствует развитию и укреплению семьи.

Занятия состоят из комплекса мероприятий:

•          конструирование и ручной  труд;

•          развитие умственных способностей, логики;

•          обучение развивающим играм и их проведению;

•          художественное творчество;

•          элементарные математические представления;

•          развитие фонематического слуха и восприятия;

•          знакомство с буквами как знаковой системой;

•          развитие речи, воображения;

•          развитие моторики.

Рисунок14

Рисунок11

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ожидаемые результаты:

•    Готовность к школе

•     Адаптированность к социуму

•     Взаимодействие со сверстниками и взрослыми людьми

•    Овладение вниманием, образным мышлением, воображением.

 

?Записаться в группу или задать вопросы можно по телефонам:  8 (495)518-38-20.

Все студии?

Английский язык

«Поиграем на английском»

                            Длительность занятий 45 мин.

В группе от 3 до 6 детей

Занятия проходят 2 раза в неделю.
инглиш2

 

Авторская программа изучения английского языка

Что любят дети?

Учиться? – нет, играть – да!

Сидеть за партами? – нет, петь простые песенки – да!

А еще дети любят рисовать, лепить и смотреть мультики

 

Все, что любят Ваши дети, теперь у нас и на английском языке.

Уникальная программа, основанная на авторских песенках, исполненных носителями языка, стихах, играх.

инглиш

Программа рассчитана на малышей от 4

Программа включает в себя:

  • Просмотр мультфильмов на английском языке.
  • Подвижные музыкальные игры.
  • Слушание сказок на английском языке.
  • Танцуем и поем на английском.
  • Изобразительный вид деятельности на закрепление пройденного материала.

Яркая эмоциональная окрашенность занятий, в первую очередь средствами музыки, активизирует положительные эмоции и позволяет сохранять интерес Вашего малыша к английскому языку.

 

ОФП-карате

2sHzWlxEoJo

Нужно ли человеку заниматься физкультурой и спортом?
Какую роль играют занятия спортом в формировании ребёнка как личности?
Думаю, что не обязательно иметь специальное образование, чтобы ответить на эти вопросы. Да и немало научных трудов великих учёных (Макаренко, Ушинский и др.) можно найти в наши дни.

Какой вид спорта выбрать?
Думаю,что каждый ответит себе без труда, исходя из своих интересов. Выбирая единоборства, человек не только встаёт на путь познания самозащиты, но и развивает в себе моральные (храбрость,выносливость, внимательность, самообладание и т.д.) и физические (силу, гибкость, быстроту реакции, выносливость и т.д.) качества. Карате — японское искусство борьбы без оружия. Дословно переводится как «пустая рука». Сегодня существует много разновидностей спортивного карате. И каждый выбирает для себя в чем он хочет профилироваться — в ката (комплексы формальных упражнений, направленных на шлифовку техники) или кумитэ (поединок). Существует и прикладная техника, которая будет очень эффективна для самозащиты. По травмоопасности карате занимает 18 место, уступая таким видам спорта как баскетбол и езда на велосипеде.

Ну а теперь на тренировку! «Дорогу осилит идущий»

Евгений Лопатин, тренер секции Каратэ

Что такое и какая польза?

ОФП-Каратэ – это комплексное занятие общей физической подготовкой с элементами восточных единоборств, в частности Каратэ.

Для детей от 3 лет.

Какую же пользу занятия ОФП-каратэ приносят детишкам дошкольного и младшего школьного возраста?Ответ очень прост:

  • У ребят значительно укрепляется иммунитет;
  • Улучшается формирование позвоночника;
  • Прививается здоровый образ жизни;
  • Дети растут более сильными и выносливыми.

 

А драться научите?

Часто родители приводят своего ребенка на занятия боевыми искусствами только потому, что его обижают другие дети в детском садике, в школьном классе или просто на улице. Таким родителям тренер сразу объясняет, что наши занятия дают ребенку, в первую очередь, уверенность в себе и своих силах, а также умение оценить противника и в некоторых случаях постоять за себя. А вот  умение «хорошо драться» приобретается большим трудом, упорными тренировками и  длительным сроком обучения.

Для энергичных деток

Если малыш очень подвижный, если его энергия бьет через край, и все вокруг твердят о его «гиперактивности», нужно перенаправить излишки энергии малыша в положительное русло. Наша секция дает возможность выплеснуть излишки энергии и возбуждения на занятиях. И прекрасно сочетается с более спокойными видами занятия ДО или После.

Рекомендуем посетить в нашем центре также секции «Шахматы», «Подготовку к школе», «ИЗО-студию»

Каждое занятие на тренировке по ОФП-каратэ начинается с хорошей разминки.

Основные цели разминки:

  •  Укрепление мышц;
  • Научить ребенка правильной и четкой координации;
  • Развить у малыша ловкость и гибкость;
  • Обучение хорошо владеть своим телом.

Маленькие каратисты выполняют огромное количество всевозможных упражнений по гимнастике. И даже если все получается не с первого раза, малышей это не очень огорчает, и наиболее сложные элементы они повторяют еще и еще, пока все не будет отработано до автоматизма.

Каждое движение малыши делают по команде, что приучает их к дисциплине. Тренер должен контролировать каждого малыша для достижения положительных результатов. Это тяжелый труд, который приносит плоды. 

 

Поиграем на английском

Английский язык играя

А еще:

Программа для детей до 3,5 лет «First Steps»

Занятия Twin Joy (взрослый+ребенок 3-7 лет) 

Программа для детей от 3,5 до 7 лет

(родители присутствуют по желанию)

 

1На наших занятиях дети танцуют и поют, играют и делают поделки, удивляются и смеются, делают открытия и слушают книжки — только все это на английском языке.

В основе курса — замечательные пособия издательства Оксфорд Cookie and Friends, но дополненные множеством песен, пальчиковых игр, поделок и игр.

Дети не только научатся понимать множество фраз и выражений, но и будут петь десятки песенок и рассказывать стишки-потешки, а также смогут говорить на основные «детские темы»: познакомиться, обсудить игрушки, узнать подробности о семье и рассказать о своей, попросить нужной еды и рассказать о своих увлечениях.И это будут не зазубренные фразы, а настоящее общение. Конечно, фразы будут простыми, но ребенок будет формулировать их сам и точно понимать, что имеет в виду. june

Вся новая лексика вводится через песни, мимку и жесты, карточки, предметы и видео — никакого перевода. Уже через две недели все ученики понимают простые фразы, постоянно используемые в классе, отвечают на простые вопросы и подпевают песням. Кто-то уже отвечает по-английски на простые вопросы, другие вначале просто кивают или мотают головой, но главное — все они постепенно учатся понимать английский напрямую, в обход перевода и зубрежки, почти как родной язык.

Каратэ

 Для детей от 3- х до 8 лет

Занятия проходят 2 раза в неделю

Длительность 60 мин. В группе 5 чел.

Восточные единоборства1

В Нашем Центре работает спортивно-оздоровительная секция для детей и подростков в возрасте от 8 до 16 лет для изучения боевых искусств «Восточные единоборства». Мы акцентируем наши занятия на школу киокушинкай.
В нашей секции занимается группа ребят в составе до 10 человек. Каждый окружен вниманием и получит все необходимые знания в обучении боевым искусствам. По достижению нужного уровня знаний и овладению техникой борьбы, обучающимся будет присваиваться «кю» и определенного цвета пояс.
У нас вы научитесь владеть техникой ведения боя, приобретете навыки самозащиты, повысите свои физические способности и укрепите здоровье.
Наша секция ориентирована на укрепление здоровья молодежи и их физическое развитие и целью ее является приобщение молодежи к занятиям спортом.

Зал для занятий каратэ оснащён всем необходимым спортивным инвентарем для проведения тренировок:2
— боксерские груши
— боксерские перчатки
— защитные шлемы
— защитные щитки для ног
— маты
— щиты для отработки скорости и силы удара и др.

Структура занятий:
Занятия проводятся по понедельникам, средам и пятницам (12 занятий в месяц).

Структура процесса обучения:

  • Ознакомление с техникой классического каратэ
  • Детальное изучение техники и приемов каратэ3
  • Процесс закрепления и совершенствования навыков

Структура урока:

  • Общая и специальная разминка
  • Изучение, овладение, отработка и совершенствование конкретной техники каратэ, отдельных действий, приемов и ката
  • Специальное дополнительное занятие по изучению отдельной новой техники
  • Занятия по физической подготовке для укрепления организма
  • Расслабляющие и успокаивающие упражнения и дыхание

Содержание занятий:4

  • Разминка общая
  • Разминка специальная (шея и корпус)
  • Растяжка мышц ног
  • Специальная разминка отдельных частей тела
  • Изучение стоек и позиций в каратэ и применение их на практике
  • Удары руками
  • Удары ногами
  • Защита руками (блокировка ударов)5
  • Техника передвижений
  • Кумитэ (спарринг с партнером)
  • Ката
  • Упражнения на дыхание
 
 

Мы приглашаем Вас в наш Центр!
Спешите занять свое место в нашем зале и постичь секреты восточных единоборств!