Танцы и Фитнесс
Внимание! Специальное предложение к лету!
Фитнесс-танцы для женщин по программе "Готовимся к лету"
Фитнесс-танцы — это интенсивные жиросжигающие тренировки с упражнениями на приобретение Вами желаемых форм.
По программе 2 раза в неделю или 3 раза в неделю.
Звоните и записывайтесь: 8-495-518-38-20
Стоимость занятия 500 руб./час. Абонемент — 3000 руб. (2р./нед), 4500 (3р./нед.)
Приведи подругу и вы с ней получите скидку на абонемент 10%
А ещё:
Всегда мечтали научиться танцевать? Хотите ярко и ритмично двигаться под музыку? Хотите держать себя в тонусе, но не хотите пропадать в скучных спортзалах?
Тогда ВАМ К НАМ и стоит попробовать! Танец — это не только красиво, но и полезно. Танец позволяет нам дать волю эмоциям,раскрепоститься, заставляет тело двигаться в такт музыке,чувствовать себя увереннее в движении.
В танце мы начинаем общаться с партнером не говоря ни слова, пользуясь одним лишь взглядом! Если вы семейная пара, то вам определенно стоит попробовать добавить в вашу жизнь нечто особенное, что поможет не только понимать, но и чувствовать друг друга.
Жизнь скоротечна!
Так почему бы не идти по ней не только с песней, но и пританцовывая ;)
Хватит сидеть, пока все вокруг танцуют!
Возможные направления:
-
Бачата,сальса,соло латина, бальные парные танцы;
-
Латиноамериканские: самба, ча-ча-ча, румба, пасодопль, джайв;
-
Европейские танцы: медленный вальс (английский), венский вальс, танго, медленный фокстрот, квикстеп.
А также:
Показательные номера(групповые,парные,соло)
Свадебные номера
-
Пластика, Стрип-пластика.
?
?
Шустрики (группа раннего развития)
Приглашает малышей и их родителей на комплексные развивающие занятия для детей от 9 месяцев до 3-х лет.
Наш центр рад предложить Вам эксклюзивную программу комплексного развития для детей от 9 месяцев!
Занимаясь по этой программе в сотрудничестве с нашими специалистами и с Вами, Ваш малыш разовьет мелкую моторику рук и координацию движений, речь и интеллект, и по ее окончании будет вполне готов к освоению письма.
Кроме того, занятия малышей в группах способствуют ранней социализации, умению устанавливать контакты и заводить друзей, чему практически нельзя научиться в домашних условиях. А присутствие мам и педагога-психолога делает этот процесс совсем безболезненным, так что, придя потом в ясли или садик, Ваш малыш не растеряется, и новое общество незнакомых детей не станет для него шоком, как это часто бывает.
Мы выстраиваем занятия обязательно в единой сюжетной линии — в течение 45 минут перед детьми разворачивается сюжет интересной сказки либо истории, в котором они по праву становятся незаменимыми помощниками – никто кроме них не сделает колобков бабушке и не поможет посадить морковку зайчику…
Само понятие «комплексное развитие» подразумевает комплекс разнообразных заданий, которые включаются в структуру занятия. В зависимости от возрастных особенностей детей, структура занятий отличается тем или иным содержанием, но, тем не менее, и возрасте 1-го года, и в возрасте 2-х лет обязательно присутствуют следующие элементы:
- Формирование математических представлений
- Развитие психических процессов (мышления, памяти, восприятия и воображения)
- Развитие мелкой моторики руки
- Развитие речи
- Пальчиковая гимнастика
- Подготовка руки к письму
- Творческая деятельность
В занятия для детей обязательно включаются задания для развития основных свойств внимания: концентрации, устойчивости, избирательности, переключения, и активно формируются способности к ассоциативному и логическому мышлению.
Записать своего малыша на занятия, а также задать любые уточняющие вопросы можно у администраторов Центра по телефонам: +7 (495) 518-38-20
Узнавайка!
Занятия по раннему дошкольному развитию с элементами творческого развития в игровой форме
Для детей от 2,5 до 4 лет
Занятия проходят 2 раза в нед.
Длительность 1 час. В группе не более 5 детей
Цель программы:
• Формирование познавательных интересов
• Накопление разнообразных знаний и умений
• Овладение речью
• Развитие моторики, воображения, готовность к школе.
Отличительная особенность программы:
На занятиях присутствуют родители, что дает возможность, научиться взаимодействовать в процессе занятий и дает чувство комфорта и спокойствия у ребенка в новой обстановке. Это способствует быстрой адаптации детей к занятиям, быстро включает их в деятельность. Также это позволяет научить родителей основам и принципам обучения и развития детей, которые они способны применять. Совместное обучение родителей и детей способствует развитию и укреплению семьи.
Занятия состоят из комплекса мероприятий:
• конструирование и ручной труд;
• развитие умственных способностей, логики;
• обучение развивающим играм и их проведению;
• художественное творчество;
• элементарные математические представления;
• развитие фонематического слуха и восприятия;
• знакомство с буквами как знаковой системой;
• развитие речи, воображения;
• развитие моторики.
Ожидаемые результаты:
• Готовность к школе
• Адаптированность к социуму
• Взаимодействие со сверстниками и взрослыми людьми
• Овладение вниманием, образным мышлением, воображением.
?Записаться в группу или задать вопросы можно по телефонам: 8 (495)518-38-20.
Английский язык
«Поиграем на английском»
Длительность занятий 45 мин.
В группе от 3 до 6 детей
Занятия проходят 2 раза в неделю.
Авторская программа изучения английского языка
Что любят дети?
Учиться? – нет, играть – да!
Сидеть за партами? – нет, петь простые песенки – да!
А еще дети любят рисовать, лепить и смотреть мультики
Все, что любят Ваши дети, теперь у нас и на английском языке.
Уникальная программа, основанная на авторских песенках, исполненных носителями языка, стихах, играх.
Программа рассчитана на малышей от 4
Программа включает в себя:
- Просмотр мультфильмов на английском языке.
- Подвижные музыкальные игры.
- Слушание сказок на английском языке.
- Танцуем и поем на английском.
- Изобразительный вид деятельности на закрепление пройденного материала.
Яркая эмоциональная окрашенность занятий, в первую очередь средствами музыки, активизирует положительные эмоции и позволяет сохранять интерес Вашего малыша к английскому языку.
ОФП-карате
Нужно ли человеку заниматься физкультурой и спортом?
Какую роль играют занятия спортом в формировании ребёнка как личности?
Думаю, что не обязательно иметь специальное образование, чтобы ответить на эти вопросы. Да и немало научных трудов великих учёных (Макаренко, Ушинский и др.) можно найти в наши дни.
Какой вид спорта выбрать?
Думаю,что каждый ответит себе без труда, исходя из своих интересов. Выбирая единоборства, человек не только встаёт на путь познания самозащиты, но и развивает в себе моральные (храбрость,
Ну а теперь на тренировку! «Дорогу осилит идущий»
Евгений Лопатин, тренер секции Каратэ
Что такое и какая польза?
ОФП-Каратэ – это комплексное занятие общей физической подготовкой с элементами восточных единоборств, в частности Каратэ.
Для детей от 3 лет.
Какую же пользу занятия ОФП-каратэ приносят детишкам дошкольного и младшего школьного возраста?Ответ очень прост:
- У ребят значительно укрепляется иммунитет;
- Улучшается формирование позвоночника;
- Прививается здоровый образ жизни;
- Дети растут более сильными и выносливыми.
А драться научите?
Часто родители приводят своего ребенка на занятия боевыми искусствами только потому, что его обижают другие дети в детском садике, в школьном классе или просто на улице. Таким родителям тренер сразу объясняет, что наши занятия дают ребенку, в первую очередь, уверенность в себе и своих силах, а также умение оценить противника и в некоторых случаях постоять за себя. А вот умение «хорошо драться» приобретается большим трудом, упорными тренировками и длительным сроком обучения.
Для энергичных деток
Если малыш очень подвижный, если его энергия бьет через край, и все вокруг твердят о его «гиперактивности», нужно перенаправить излишки энергии малыша в положительное русло. Наша секция дает возможность выплеснуть излишки энергии и возбуждения на занятиях. И прекрасно сочетается с более спокойными видами занятия ДО или После.
Рекомендуем посетить в нашем центре также секции «Шахматы», «Подготовку к школе», «ИЗО-студию»
Каждое занятие на тренировке по ОФП-каратэ начинается с хорошей разминки.
Основные цели разминки:
- Укрепление мышц;
- Научить ребенка правильной и четкой координации;
- Развить у малыша ловкость и гибкость;
- Обучение хорошо владеть своим телом.
Маленькие каратисты выполняют огромное количество всевозможных упражнений по гимнастике. И даже если все получается не с первого раза, малышей это не очень огорчает, и наиболее сложные элементы они повторяют еще и еще, пока все не будет отработано до автоматизма.
Каждое движение малыши делают по команде, что приучает их к дисциплине. Тренер должен контролировать каждого малыша для достижения положительных результатов. Это тяжелый труд, который приносит плоды.
Поиграем на английском
Английский язык играя
А еще:
Программа для детей до 3,5 лет «First Steps»
Занятия Twin Joy (взрослый+ребенок 3-7 лет)
Программа для детей от 3,5 до 7 лет
(родители присутствуют по желанию)
На наших занятиях дети танцуют и поют, играют и делают поделки, удивляются и смеются, делают открытия и слушают книжки — только все это на английском языке.
В основе курса — замечательные пособия издательства Оксфорд Cookie and Friends, но дополненные множеством песен, пальчиковых игр, поделок и игр.
Дети не только научатся понимать множество фраз и выражений, но и будут петь десятки песенок и рассказывать стишки-потешки, а также смогут говорить на основные «детские темы»: познакомиться, обсудить игрушки, узнать подробности о семье и рассказать о своей, попросить нужной еды и рассказать о своих увлечениях.И это будут не зазубренные фразы, а настоящее общение. Конечно, фразы будут простыми, но ребенок будет формулировать их сам и точно понимать, что имеет в виду. 
Вся новая лексика вводится через песни, мимку и жесты, карточки, предметы и видео — никакого перевода. Уже через две недели все ученики понимают простые фразы, постоянно используемые в классе, отвечают на простые вопросы и подпевают песням. Кто-то уже отвечает по-английски на простые вопросы, другие вначале просто кивают или мотают головой, но главное — все они постепенно учатся понимать английский напрямую, в обход перевода и зубрежки, почти как родной язык.
Каратэ
Для детей от 3- х до 8 лет
Занятия проходят 2 раза в неделю
Длительность 60 мин. В группе 5 чел.
Восточные единоборства
В Нашем Центре работает спортивно-оздоровительная секция для детей и подростков в возрасте от 8 до 16 лет для изучения боевых искусств «Восточные единоборства». Мы акцентируем наши занятия на школу киокушинкай.
В нашей секции занимается группа ребят в составе до 10 человек. Каждый окружен вниманием и получит все необходимые знания в обучении боевым искусствам. По достижению нужного уровня знаний и овладению техникой борьбы, обучающимся будет присваиваться «кю» и определенного цвета пояс.
У нас вы научитесь владеть техникой ведения боя, приобретете навыки самозащиты, повысите свои физические способности и укрепите здоровье.
Наша секция ориентирована на укрепление здоровья молодежи и их физическое развитие и целью ее является приобщение молодежи к занятиям спортом.
- Зал для занятий каратэ оснащён всем необходимым спортивным инвентарем для проведения тренировок:
- — боксерские груши
- — боксерские перчатки
- — защитные шлемы
- — защитные щитки для ног
- — маты
- — щиты для отработки скорости и силы удара и др.
Структура занятий:
Занятия проводятся по понедельникам, средам и пятницам (12 занятий в месяц).
Структура процесса обучения:
- Ознакомление с техникой классического каратэ
- Детальное изучение техники и приемов каратэ
- Процесс закрепления и совершенствования навыков
Структура урока:
- Общая и специальная разминка
- Изучение, овладение, отработка и совершенствование конкретной техники каратэ, отдельных действий, приемов и ката
- Специальное дополнительное занятие по изучению отдельной новой техники
- Занятия по физической подготовке для укрепления организма
- Расслабляющие и успокаивающие упражнения и дыхание
Содержание занятий:
- Разминка общая
- Разминка специальная (шея и корпус)
- Растяжка мышц ног
- Специальная разминка отдельных частей тела
- Изучение стоек и позиций в каратэ и применение их на практике
- Удары руками
- Удары ногами
- Защита руками (блокировка ударов)
- Техника передвижений
- Кумитэ (спарринг с партнером)
- Ката
- Упражнения на дыхание
Мы приглашаем Вас в наш Центр!
Спешите занять свое место в нашем зале и постичь секреты восточных единоборств!
